바쁜 일상 속에서도 맛있고 영양 가득한 도시락을 챙겨 먹을 수 있다면 좋겠죠? 오늘은 다양한 도시락 반찬 아이디어를 소개하고, 간단한 레시피를 통해 집에서 손쉽게 만들어볼 거에요. [목차] 1. 김밥 롤링 샐러드 2. 고구마 강정 3. 두부 김치 무침 1. 김밥 롤링 샐러드 김밥 재료를 샐러드처럼 맛있게 먹을 수 있는 김밥 롤링 샐러드입니다. 다양한 채소와 단백질 소스로 가득찬 이 반찬은 도시락 속에서도 건강한 식사를 도와줄 거에요. 재료: 김밥용 김 당근 오이 양파 숙주나물 닭 가슴살 혹은 햄 마요네즈 소스 레시피: 김을 준비하고 채소, 닭 가슴살 혹은 햄을 잘게 썬다. 김 위에 채소와 닭 가슴살을 올리고, 마요네즈 소스를 조금씩 발라준다. 김을 롤링하여 김밥처럼 만든 후, 겉면에 싸먹는 소스를 뿌려 ..
