여러분, 안녕하세요! 오늘은 제가 평소에 즐겨 마시는 차 여러 종류를 소개하고, 그 특징과 재배 방법, 효능 등에 대해 알려드릴까 해요. 한 가지 주의하실 점은, 각각의 차는 개인의 체질에 따라 효과가 다르므로, 반드시 본인의 체질과 상태에 맞는 차를 선택하셔야 합니다. 그럼 시작해볼까요? 😊 첫 번째로 추천하는 차는 '녹차'입니다. 녹차는 나의 영혼을 달래주는 차 중 하나예요. 녹차는 봄에 새로운 생명이 돋아나는 시기, 즉 4월 중순에서 5월 초에 잎이 가장 부드럽고 향이 좋을 때 수확해야 한답니다. 특히, 구름이 많은 날보다는 맑은 날에 수확하는 것이 더 좋다고 해요. 녹차는 카페인이 다른 차에 비해 높은 편이지만, 테아닌이라는 성분 덕분에 차가 우려질수록 카페인 함량은 줄어든다고 합니다. 또한, ..
